دوره های لول 4

پکیج کامل دوره مربیگری L2, L3, L4

وضعیت فعلی
ثبت‌نام نشده
قیمت
بسته
شروع کنید
این دوره در حال حاضر بسته است

مربی خصوصی فيتنس - لول 4

لول دوره

EREPs Level 4
IranREPs Level 4

مدرك دوره

FAE /EREPs /IranREPs /NFPT

مدت زمان دوره

200 ساعت

پيش نياز دوره

Level 3 EREPs/IcREPs
پشتکار و تلاش

سایر اطلاعات دوره

نقش مربی خصوصي فيتنس شامل طراحی و اجرای برنامه های ورزشی و تمرینی برای یک نفر خاص است.
برنامه هاي ارائه شده به افراد خاص با جمع آوری و تجزیه و تحلیل اطلاعات برای اطمینان از اثربخشي تمرينات در نظر گرفته شده است . یک مربی خصوصي فيتنس همچنین باید مشتریان / اعضای بالقوه را به طور فعال ترغیب کند تا به آنها بویدیوند و به آن پایبند باشند تا بتوانند با تمرينات حرفه اي اختصاصي به مقاصد خود برسند.داشتن تخصص ، برنامه های ورزشی منظم و استفاده از راهکارهای مناسب انگیزشی برای دستیابی به این هدف الزامي ميباشد.

فصل اول: آناتومی و فیزیولوژی برای سلامتی و تناسب اندام
فصل دوم : استفاده از اصول و مبانی تغذیه در برنامه ریزی برای یك فعالیت بدنی بر اساس خصوصیات انفرادی
فصل سوم : طراحی حرفه ای یك برنامه تمرینی بر اساس خصوصیات انفرادی
فصل چهارم : ارائه ،اجرا ، مدیریت و به اتمام رساندن یك برنامه تمرینی بر اساس خصوصیات انفرادی

دوره مربی فيتنس - لول 3

لول دوره

EREPs Level 3
IranREPs Level 3

مدرك دوره

FAE /EREPs /IranREPs

مدت زمان دوره

180 ساعت

پيش نياز دوره

Level 2 EREPs/IcREPs
شادي و نشاط

سایر اطلاعات دوره

مربی فیتنس در جلسات مربیگری شخصی و یا در تمرينات گروهی در مقیاس کوچک ، شاگردان را راهنمایی می کند. نقش وی نه تنها تضمین یک تمرین ایمن و شاداب و حتی نظارت بر تمرينات شاگرد و یا شاگردان می باشد، بلکه طراحی برنامه و تمرینات اختصاصی برای فرد و يا افراد بزرگسالی كه از نظر جسمی سالم ميباشند نیز خواهد بود. مربی فيتنس تمركز تمرينات را بيشتر بر تقویت عضله و ورزش های هوازی قرار خواهد داد. دانش نظری و مهارتهای علمی و عملی که او کسب می کند بیشتر بر زمینه تقویت آمادگی جسمانی و دامنه تمرین، طراحی تمرين ، روش شناسی و سیستم های آموزشی و دوره آموزشی تمرکز دارد.

فصل اول: آناتومي و فيزيولوژي براي سلامتي و تناسب اندام
فصل دوم : استفاده از اصول و مباني تغذيه در برنامه ريزي براي يك فعاليت بدني
فصل سوم : طراحي حرفه اي يك برنامه تمريني
فصل چهارم : ارائه ،اجرا ، مديريت و به اتمام رساندن يك برنامه تمريني

دوره كمک مربی فيتنس - لول 2

لول دوره

EREPs Level 2
IranREPs Level 2

مدارک دوره

FAE /EREPs /IranREPs

مدت زمان دوره

120 ساعت

پيش نياز دوره

يك نگاه روشن و مثبت به حال و آينده

سایر اطلاعات دوره

كمك مربي فيتنس زیر نظر مربی فيتنس فعالیت می کند.  وظایف وی شامل هدایت یک تمرین ایمن ، توضیح برنامه ها و تمرین ها براي مراجعين ، متمركز بر فعاليت هاي ذكر شده و نظارت بر بزرگسالاني كه از نظر شرايط بدني  سالم ميباشند و همچنين كمك و راهنمايي در زمینه استفاده از دستگاه های تقویت عضلات و ورزش های هوازی ورزشگاه ها ، مراکز ورزشی ، واحدهای هتل و غیره می باشد. وظيفه يك كمك مربي فيتنس بیشتر روی زمینه سلامتی عمومي ودر وحله   مربیگری مرتبط با آموزش تمرينات مقاوم سازي،تمرين با وزنه های آزاد ، ماشین های معمول در فيتنس ،استفاده از وزن بدن ،تمرين هاي مقاومتي با كش يا الاستیک بند ، توپ های پزشکی يا مديسن بال، آمادگی جسمانی  و غیره و بهبود انعطاف پذیری خواهد بود.

فصل اول : آناتومی و فیزیولوژی

فصل دوم : حمايت حرفه ای از شاگردان حين فعاليت بدنی

فصل سوم : چگونه فراهم کردن محیطی سالم و ايمن و حفظ امنيت و چگونگی ارائه خدمات اجتماعی در محیط های ورزشی

فصل چهارم : اصول ورزش ،آمادگی جسمانی و سلامت

فصل پنجم : آشنايی با روش‌های مختلف تمرینی و طراحی تمرينات

فصل شش : آشنايي با تمرينات اصولی و حرفه ای فعالیت بدنی و تناسب اندام.

سایر خدمات این دوره که دانشجویان عزیز دریافت میکنند.

محتوای دوره رایگان

سایرکتابهای دوره مورد نظر به صورت آنلاین

اکسسوری FAE

تی شرت مخصوص FAE
لوازم تحریر FAE

دسترسی دائمی

دسترسی به وبسایت و سایر خدمات دوره به صورت مادام‌العمر

تخفیف مادام العمر

تخفیف 10% مادام‌العمر برای سایر دوره ها و دورهات سایت

مدارک معتبر

دریافت مدرک EREPS مدرک FAE مدرک IcREPs

ثبت نام در سایت های معتبر

ثبت نام در EREPS ثبت نام در FAEPRO , ایجاد پروفایل اختصاصی

حرکات ورزشی

دسترسی به بیش از 500 انیمیشن تمرینی با توضیحات

ویدیوهای آموزشی NFPT

دسترسی به ویدیو های سایت nfpt آمریکا ( با ارزش بالای 1000 دلار )