لول دوره
EREPs Level 3
IranREPs Level 3
مدارک دوره
FAE /EREPs /IranREPs
مدت زمان دوره
150 ساعت
پيش نياز دوره
Level 2 EREPs/IcREPs
مربی تمرینات فیتنس گروهی می بایست دانش لازم جهت طراحی، برنامه ریزی و اجرای مناسب کلاس های گروهی متنوع نظیر کلاس های هوازی (cardio)، تمرینات اینتروال پر شدت (HIIT)، هوازی همراه با حرکات موزون، بادی پامپ و غیره را داشته باشد.
یک‌مربی تمرینات گروهی موفق فردی است که توانایی تدریس با روش های متنوع، استفاده از تکنیک های جدید و چگونگی طراحی و توسعه حرکات ورزشی را داشته و به شاگردان خود در دستیابی به اهداف تعیین شده کمک کند.
فصل اول : آناتومی و فیزیولوژی برای سلامتی و تناسب اندام
فصل دوم : حمايت حرفه ای از شاگردان حين فعاليت جسمانی
فصل سوم : برقراری یک تمرین سلامتی و ايمني و حفظ امنيت و ارائه خدمات اجتماعی در محيط هاي ورزشي
فصل چهارم : آشنایی با اصول سلامت،فعالیت بدنی و تناسب اندام
فصل پنجم : طراحی و برنامه ريزي تمرينات گروهی
فصل ششم : ارائه ،اجرا، مديريت و به اتمام رساندن یک تمرين گروهی
| تاریخ | روز | عنوان | مدرس | ساعت شروع |
| 1399/10/5 | حمعه | آزمون ورودی | دوشنبه | 9 صبح |
| 1399/10/6 | شنبه | فیزیولوژی گردش خون – فیزیولوژی ورزشی – دستگاه های سوخت رسان و تارهای عضلانی – پرسش و پاسخ | دکتر پدرام قربانی | 13 |
| 1399/10/7 | یکشنبه | CORE و طراحی تمرین هوازی و تمرینات انعطاف – پرسش و پاسخ | دکتر اسدپور | 13 |
| 1399/10/8 | دوشنبه | NUTRITION+مکمل های ورزشی پرسش و پاسخ | دکتر جورکش | 13 |
| 1399/10/9 | 3 شنبه | آناتومی core و حرکات اصلاحی پرسش و پاسخ | دکتر محمد حسینی | 13 |
| 1399/10/10 | 4 شنبه | DELIVERING A TRAINING SESSION+ آزمون ها و ارزیابی ها پرسش و پاسخ | دکتر هاشمی | 13 |
| 1399/10/11 | 5 شنبه | طراحی تمرین و سیستم تمرینی پرسش و پاسخ | دکتر اراضی | 13 |
| 1399/10/12 | جمعه | آموزش عملی و پرکتیکال : دکتر هاشمی و استاد حاتمی | دکتر هاشمی – استاد حاتمی | 13 |
| TENTATIVE TIME TABLE OF FAE LEVEL 3 | ||
| 1399/11/17 | حمعه | مهلت ارسال WORKBOOK |
| 1399/10/21 | شنبه | تاریخ امتحان عملی |
| 1399/12/22 | جمعه | تاریخ امتحان کتبی |
| تاریخ | روز | عنوان | مدرس | ساعت شروع |
| 1399/10/5 | جمعه | آزمون ورودی | – | 9 صبح |
| 1399/10/6 | شنبه | فیزیولوژی گردش خون – فیزیولوژی ورزشی – دستگاه های سوخت رسان و تارهای عضلانی – پرسش و پاسخ | دکتر پدرام قربانی | 13 |
| 1399/10/7 | یکشنبه | CORE و طراحی تمرین هوازی و تمرینات انعطاف – پرسش و پاسخ | دکتر اسدپور | 13 |
| 1399/10/8 | دوشنبه | NUTRITION+مبانی تغذیه کاربردی- پرسش و پاسخ | دکتر جورکش | 13 |
| 1399/10/9 | 3 شنبه | آناتومی core و حرکات اصلاحی پرسش و پاسخ | دکتر محمد حسینی | 13 |
| 1399/10/10 | 4 شنبه | DELIVERING A TRAINING SESSION+ آزمون ها و ارزیابی ها پرسش و پاسخ | دکتر هاشمی | 13 |
| 1399/10/11 | 5 شنبه | طراحی تمرین و سیستم تمرینی پرسش و پاسخ | دکتر اراضی | 13 |
| 1399/10/12 | جمعه | آموزش عملی و پرکتیکال : دکتر هاشمی و استاد حاتمی | دکتر هاشمی – استاد حاتمی | 13 |
| TENTATIVE TIME TABLE OF FAE LEVEL 3 | ||
| 1399/11/17 | جمعه | مهلت ارسال WORKBOOK |
| 1399/11/21 | 3 شنبه | تاریخ امتحان عملی |
| 1399/12/22 | جمعه | تاریخ امتحان کتبی |
